De groepsles is een compacte cursus van 8 lessen. Van ademhaling en ontspanning tot bewegen en voorbereiden op je bevalling. In een kleine groep samen met andere vrouwen kun je je ervaringen delen. Gezellig, informatief én een goede voorbereiden op jou bevalling!

Partnerles is voor jullie allebij maar in het bijzonder voor je partner. Bij jullie thuis wordt de bevalling van a tot z doorgenomen. De rol van je partner komt uitgebreid aan bod. Hoe en waar kan hij jou ondersteunen tijdens je bevalling? Want bevallen doe je tenslotte toch samen!

De privéles is ideaal voor als je medische begeleiding nodig hebt bij bekken- of rugklachten. Maar ook wanneer je liever 1 op 1 begeleid wil worden zonder klachten. In mijn praktijk begeleid ik jou van a tot z zodat je goed bent voorbereid op je bevalling. Een cursus op maat dus!